En faisant mon marché de milieu de semaine, un producteur m’a gentiment offert un petit pied tout jeune de céleri-branche. A la maison, aucun d’entre-nous n’aime vraiment cette plante bien que nous en mangions tout l’hiver caché dans les soupes. Mais ce pied était tellement frais et ses branches semblaient si croquantes que j’ai imaginé cette recette. Une salade complète parfaite pour un repas du soir!
Salade de lentilles noires au quinoa et au céleri
Pour 6 convives. Les ingrédients étant issus de l’agriculture biologique ou d’une production locale et raisonnée.
- 1 citron jaune
- 1 c. à soupe de moutarde
- 1 c. à soupe de vinaigre de vin
- 4 c. à soupe d’huile de noix
- 200 g de lentilles noires Beluga
- 160 g de quinoa
- 1 très jeune pied de céleri-branche
- 1 botte d’oignons nouveaux
Presser le citron. Préparer la vinaigrette en mélangeant la moutarde et le vinaigre, le citron et l’huile. Saler et poivrer à votre convenance. Rincer les lentilles. Dans une casserole remplie d’eau additionnée d’un trait de vinaigre, les faire cuire doucement une vingtaine de minutes (elles doivent être encore un peu fermes et se tenir). Une fois les lentilles égouttées, les assaisonner de la vinaigrette. Rincer le quinoa. Le verser dans une casserole et le couvrir d’une fois et demie son volume d’eau. Porter l’eau à frémissement, puis laisser cuire à feu doux à couvert une dizaine de minutes. Sortir du feu et laisser gonfler 5 minutes. Laver le céleri. Émincer finement les côtes. Laver les oignons nouveaux. Émincer 5 cm de vert et couper les bulbes en quartiers ou huitièmes. Mélanger les lentilles avec le quinoa, le céleri et les oignons.
la dite-salade 😉
bisou
Héhéhé… Le quinoa est une pseudo-céréale! Il ne fait pas partie de la famille des graminées, mais de celle de la betterave et des épinards : la famille des chénopodiacées. Jaume, je réfléchis à une autre recette à base de lentilles et quinoa et je te tiens au courant 😉
Moi aussi, j’ai repensé à mon commentaire, deux remarques:
-pour une cuisinière avertie et expérimentée ces deux cuissons sont une formalité, par contre pour un néophyte, c’est un autre problème…
-quand aux céréales achetées cuites, pourquoi ne pas cuisiner en plus grande quantité et confectionner deux recettes différentes avec la même base de lentille et de quinoa. Céline va nous trouver des pistes…
NB: erreur sur mon précédent post:quinoa=céréale et lentille= légumineuse.
Ce blog n’est pas encore assez critique !!!
Je repense à ce que Jaume a écrit et à mon menu de midi. J’achète souvent chez Danival (en magasin bio) des sachets de graines et céréales mélangés déjà tout cuits, très pratiques quand on a pas beaucoup de temps. Je n’ai jamais essayé de les utiliser comme base de salade mais pourquoi pas !
L’absence de quantité de lentilles est corrigée! Il en fallait 200 g.
je découvre ton blog qui donne envie avec une mise en page et des photos alléchantes
Trés inspirées Céline,mais un poil compliquée,deux céréales à cuire….
Quelle proportion de lentilles mettez vous ?
@Laurent, hehe la patrouille veille mais le vendredi, c’est permis 😉 Bon WE à venir
Hum… Cà sent le conflit d’intérêt ou je me trompe… 😉 Mais bon, le jour est bon, je pardonne…
@Laurent, d’accord avec toi sur le graphisme et les belles photos mais je ne suis pas vraiment objectif 😉
Sinon côté dégustation, c’était aussi très bon à déguster avec un filet d’huile d’olive par dessus.
Et quelques brins de persil grossièrement hachés, et le tour est joué ! (je t’ai déjà dit que j’adorais le graphisme de ton blog ?)