… un truc rapide? Parce que pendant les vacances, il faut se faire plaisir sans que ça prenne trop de temps en cuisine!
Smoothie kefir, pêche et au melon
Pour un grand verre.
- 1 petite pêche blanche
- 1 tranche de melon
- 250 ml de kéfir de lait
- 1 à 2 c. à café de sucre de canne blond
Peler la pêche et la couper en morceaux.. Épépiner, peler la tranche de melon et la couper en morceaux. Verser les morceaux de fruits dans le bol haut d’un mixeur plongeant, ajouter le sucre et mixer. Rajouter le kéfir, mixer une nouvelle fois en intégrant de l’air. Servir et boire aussitôt. Enjoy!
Et puis, ça marche aussi avec plein d’autres fruits…
c’est bien les trucs rapides et frais comme ça!….on ne s’en lasse pas!
Pas mal, vous pouvez aussi faire un tour sur cette recette de smoothie de kéfir à la pêche si vous voulez une variante que j’ai testé et que j’approuve de tout coeur